Calculateur de besoins en protéines
Estimez vos besoins quotidiens en protéines en fonction de votre poids, de votre niveau d'activité et de votre objectif actuel.
Calculateur de besoins en protéines
Apport quotidien en protéines recommandé
76 - 92 g
Règle de base : 1.2 g/kg
Ces calculs sont des estimations et ne remplacent pas les conseils d'un médecin, d'un diététicien ou d'un professionnel de santé.
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