Makrorechner
Schätze deine täglichen Kalorien, Protein, Fett und Kohlenhydrate mit der Mifflin-St-Jeor-Formel und deinem Aktivitätslevel.
Makrorechner
Tägliche Kalorien
2556 kcal
Protein
126 g
Fett
71 g
Kohlenhydrate
353 g
Die Ergebnisse sind Schätzungen und keine medizinische Beratung.
Diese Berechnungen sind Schätzungen und ersetzen keine Beratung durch einen Arzt, Ernährungsberater oder eine medizinische Fachkraft.
Weiterführende Links
Erfasse deine täglichen Makros mit weniger Aufwand
Lade NutriAI für iOS herunter und schätze Kalorien und Makros aus Essensfotos in Sekunden.